Warum das Hören von Büchern vor dem Schlafengehen funktioniert
Lesen vor dem Schlafengehen ist eines der ältesten Entspannungsrituale überhaupt. Aber ein Handy mit leuchtendem Bildschirm vor dem Gesicht zu halten, wirkt gegen Sie: Blaues Licht verzögert das Melatonin, und aktives Lesen hält Ihr Gehirn im „Aufgabenmodus". Zuhören löst beide Probleme — Augen geschlossen, Licht aus, nur eine ruhige Stimme, die Ihnen eine Geschichte erzählt.
Das Problem: Sie schlafen ein, das Buch nicht
Jeder Hörbuch-Hörer kennt den Frust: Sie nicken mitten im Kapitel ein, und die Erzählung läuft fröhlich noch zwei Stunden weiter. Am nächsten Abend verbringen Sie zehn Minuten damit, zurückzuspulen und den letzten Satz zu finden, an den Sie sich tatsächlich erinnern.
Die Lösung: ein Schlaf-Timer für Bücher
VocaRead enthält einen Schlaf-Timer, der speziell fürs Lesen entwickelt wurde:
- Zeitgesteuerte Pause — Stoppt die Wiedergabe nach 5 bis 60 Minuten, ganz wie es zu Ihrer Routine passt.
- Kapitelende — Lassen Sie das aktuelle Kapitel zu Ende laufen und pausieren Sie dann. Keine Cliffhanger mitten in der Szene.
- Exaktes Fortsetzen — VocaRead merkt sich den genauen Satz, an dem die Wiedergabe gestoppt wurde, sodass es am nächsten Abend nahtlos weitergeht.
Und da der Fortschritt über iCloud zwischen Ihren Geräten synchronisiert wird, können Sie mit Ihrem iPhone einschlafen und das Buch beim Frühstück auf Ihrem iPad weiterlesen.
Drei Tipps für besseres Hören vor dem Schlafengehen
- Verlangsamen Sie die Stimme. Eine etwas niedrigere Lesegeschwindigkeit fühlt sich an, als würde Ihnen jemand in den Schlaf vorlesen, statt Sie zu briefen.
- Wählen Sie einen ruhigen Sprecher. Die erstklassigen Stimmen von VocaRead haben einen natürlichen, gleichmäßigen Rhythmus, der nachts perfekt ist — probieren Sie ein paar aus und finden Sie Ihre.
- Wählen Sie vertraute Bücher. Einen Klassiker erneut zu hören, den Sie kennen, lässt sich leichter einschlafen als bei den Wendungen eines Thrillers.
Funktioniert mit jedem Buch, das Sie besitzen
Anders als Hörbuch-Shops verwandelt VocaRead die E-Books, die Sie bereits haben — EPUB-, PDF- oder Kindle-Dateien — in vorgelesene Bücher. Einmal importieren, Stimme wählen, Timer stellen, Licht aus. Wenn das neu für Sie ist, beginnen Sie mit unserer Anleitung zum Anhören von EPUB-Büchern.
Die beste Gute-Nacht-Geschichte ist die, die weiß, wann sie aufhören muss.
Laden Sie VocaRead kostenlos herunter und testen Sie den Schlaf-Timer noch heute Abend — jedes Buch enthält 90 Minuten kostenloses Hören.